Al pensar en el cuidado cutáneo, frecuentemente nos centramos sólo en la piel del rostro, y podemos olvidar la piel del cuerpo. Por ello, y a fin de que sepas cómo atenderla de manera adecuada, en Eucerin preparamos esta guía para ti:
Hidratación de la piel corporal
De acuerdo con expertos, uno de los aspectos más importantes para el cuidado cutáneo, es la hidratación; y es que la piel del cuerpo, al igual que la del rostro, necesita una cantidad adecuada de agua y nutrientes para mantenerse suave, elástica y protegida de factores externos como la contaminación y el clima.
Además, la piel deshidratada puede presentar síntomas como sequedad, picazón, escamas e incluso grietas, lo que aumenta la probabilidad de infecciones.
¿Cuándo hidratar la piel del cuerpo?
Los especialistas indican que es fundamental hacerlo después de cada ducha, ya que el agua podría eliminar los aceites cutáneos naturales, provocando resequedad; por ello, el momento ideal para aplicar una crema hidratante, es cuando la piel se encuentra ligeramente húmeda.
Esto ayuda a sellar la humedad dentro de la piel, evitando que se evapore rápidamente. Se recomienda aplicar hidratación en todo el cuerpo al menos una vez al día, aunque si tienes la piel muy seca, es conveniente hacerlo dos veces.
¿Cómo hidratar la piel corporal?
Usar una crema o loción corporal rica en emolientes y humectantes, es la mejor opción para hidratar la piel del cuerpo. Ingredientes como la glicerina, ácido hialurónico, y urea, son excelentes para atraer y retener la humedad.
Eucerin, por ejemplo, ofrece productos como pH5 Loción Hidratante, que ayuda a mantener la barrera protectora de la piel, dejándola suave e hidratada. Si deseas aplicarla, es importante hacerlo con movimientos circulares y suaves, para fomentar una mejor absorción. No olvides continuar leyendo para conocer una rutina para el cuidado de tu piel corporal.
Protección de la piel corporal
Los dermatólogos indican que proteger la piel es otro aspecto clave para su cuidado. Y es que la exposición prolongada al sol puede causar daño a largo plazo, provocando desde envejecimiento prematuro, hasta problemas más graves como el desarrollo de enfermedades.
Sin embargo, no olvides que además de la protección solar, hay otros factores que pueden dañar la piel, como el frío, el viento y la contaminación.
¿Cuándo proteger la piel?
La protección solar debe aplicarse todos los días, incluso en aquellos nublados, ya que los rayos UV pueden dañar la piel incluso sin sol directo. Para quienes pasan mucho tiempo al aire libre, es recomendable reaplicar el protector solar cada 2 horas.
También es fundamental proteger la piel del frío extremo en invierno y de la contaminación ambiental durante todo el año. Los cambios bruscos de temperatura pueden deshidratar la piel y causar irritaciones.
¿Cómo proteger la piel?
Ten presente que el uso de protector solar es esencial para prevenir daños por los rayos UV, por lo que se recomienda utilizar alguno con un FPS de al menos 30 y de amplio espectro, es decir, que proteja contra rayos UVA y UVB.
Por otra parte, durante el invierno se pueden usar cremas con ingredientes nutritivos y protectores. Por ejemplo, para evitar la sequedad causada por la calefacción, es recomendable usar una crema hidratante.
Prevención de manchas en la piel
En Eucerin sabemos que otro aspecto a considerar para el cuidado de la piel del cuerpo, son las manchas, mismas que pueden ser causadas por una variedad de factores, incluyendo la exposición al sol, el envejecimiento, los cambios hormonales y la genética. Aunque estas “marcas” no se pueden evitar por completo, existen medidas que podemos tomar para prevenir o reducir su aparición:
¿Cómo prevenir las manchas?
La ciencia dice que es crucial comenzar a prevenirlas desde una edad temprana y que el uso regular de protector es uno de los factores más importantes para lograrlo. Asimismo, resulta fundamental evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
No obstante, también se considera importante incorporar productos que ayuden a igualar el tono de la piel. Existen algunas cremas que contienen ingredientes que pueden ayudar a reducir la aparición de manchas y a aclarar la piel.
La línea de productos Eucerin Anti-Pigment, ofrece opciones que ayudan a mejorar la uniformidad del tono.
Rutina de cuidado corporal con productos Eucerin
Da un vistazo a esta rutina de cuidado corporal diaria diseñada para mantener la piel hidratada, protegida y libre de manchas:
Limpieza suave
Comienza con Eucerin pH5 Aceite de Ducha, que limpia la piel sin alterarla ni resecarla. Este producto es ideal para pieles sensibles y ayuda a mantener el equilibrio del pH natural de la piel.
Hidratación post-ducha
Después de darte un baño, cuando la piel aún está ligeramente húmeda, aplica una capa generosa de Eucerin pH5 Light Lotion. Este producto mantiene la piel confortable, hidratada y protegida.
Protección solar
Recuerda que si vas a estar al aire libre, debes asegurarte de aplicar Eucerin Sun Body Sensitive Protect Toque Seco FPS 50, para prevenir daños solares. Este producto es adecuado para todo tipo de piel y ofrece protección sin dejar residuos grasos.
Conclusión
El cuidado adecuado de la piel corporal es crucial para mantener su salud y belleza a largo plazo, por lo que una hidratación constante, el uso de protección solar y la aplicación de un tratamiento preventivo de manchas son fundamentales para garantizar que se mantenga en su mejor estado. No olvides utilizar productos adecuados, y seguir una rutina constante, para que puedas disfrutar de una piel suave, saludable y libre de imperfecciones.
Recuerda que el cuidado de la piel no es sólo una cuestión estética, sino también de salud, por lo que para lograr hacerlo de la mejor manera, desde Eucerin te sugerimos continuar consultando contenidos como este y no olvidar seguir nuestra página de consejos especiales @DermEucerin.
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Fuentes:
- Mayo Clinic. 22 de Enero de 2022. Skin care: How to take care of your skin.
- The New York Times. 19 de abril de 2024. Rutina de cuidado de la piel del cuerpo.
- Hedonai. 05 de febrero de 2024. Cómo cuidar la piel del cuerpo.
- NIH. (2024).Mantenga su piel sana.
- Keep your skin healthy.
- Healthline. 21 de septiembre de 2023. Skin types and care.
- American Academy of Dermatology. 10 de octubre de 2024. Healthier-looking skin routine.
- Medical News Today. 17 de noviembre de 2017. Eat a healthful diet for better skin.
- WebMD. 29 de octubre de 2024. Cosmetic procedures and skin care.
- US Dermatology Partners. 09 de noviembre de 2020. 5 best ways to take care of your skin.
